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身体特别怕冷怎么办呢

来源:芜湖新闻网   时间: 2019-12-21

随着冷空气的降临,深秋接近尾声之后就是寒冷的冬季来临了,很多女性都特别怕冬季的到来,因为冬季里气温低,寒风刺骨,无论穿再多再厚手脚都是冷冰冰的。有一部分女性就会特别怕冷,但是又不知道是什么原因。那么,女性身体特别怕冷是什么原因?身体特别怕冷怎么办?

第一,缺铁。美国重量学家肇庆市专治癫痫病好的医院和营养学家试验结果表明:对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低,而女性主要因为月经导致铁的损失。

缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得儿童癫痫特效药不到足够的氧和能量,也会畏寒。

第二,甲状腺素分泌不足。身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。

营养学家指出,妇女应每日摄继发性癫痫病如何治疗啊入18毫克的铁,但是大多数妇女没有达到这个要求,因而怕冷。甲状腺素有”生热”的作用,能使人体基础代谢增高,皮肤血液循环加快,增加热量。而甲状腺素分泌不足时,由于产热少,所以怕冷。

第三,新陈代谢慢。女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,新陈代谢较慢,热量北京专看癫痫病医院的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。

以上就是有关身体特别怕冷怎么办的介绍,身体怕冷的原因有很多,上面是根据女性特殊的生理结构来确定的。如果女性朋友想改善怕冷的情况,就应该在平时多做运动,促进体内的血液循环,另外可以多吃一些益气补血的食物。

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