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喝灵芝茶的功效与作用 灵芝茶的做法及饮用忌宜 -

来源:芜湖新闻网   时间: 2020-01-09

  导语:灵芝较昂贵的滋补保健品之一,平时我们都是用来煲汤补身子食用,但其实灵芝除了煲汤,还可以泡茶喝呢,功效和煲汤食用没有太大区别。那么,喝灵芝茶的功效与作用是什么呢?怎么泡?喝的时候注意什么?以下会为您介绍灵芝茶的做法及饮用忌宜。

  喝灵芝茶的功效与作用 灵芝茶的做法及饮用忌宜

灵芝茶功效

  灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用,是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。具体如下:

  1、抗肿瘤灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成,促进巨噬细胞的吞噬功能,提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。

  2、保肝解毒 灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢,并可有效改善肝功能,使其相关指标趋于正常。

  3、调节血管系统 灵芝能有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善山西有没有癫痫医院心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给;灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环,阻止血小板聚集。

  4、抗衰老 灵芝所含的多糖、多肽等,能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成,抗自由基,还能显著促进细胞核内DNA的合成能力,增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。

  5、抗神经衰弱传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。现代医学证实,灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果,能有效调节中枢神经系统,镇静安神作用明显

  6、调节高血压 据一医院报告,将灵芝用于18例高血压者,总有效率达88.9%。另有报道,将灵芝用于高血压30例,总有效率为88.3%。

  7、调节糖尿病 服用灵芝可改善血糖、尿糖症状,能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

  8、镇咳、祛痰、平喘 灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。

  9、抗过敏 实验证明:灵芝可阻断过敏反应介质的释放,防止过敏反应的发生,对变态反应性或自宝鸡癫痫病医院哪家好身免疫性疾病,都有较好的效果。

  10、美容养颜 灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态,使人容光焕发,青春长驻。

灵芝茶

  灵芝茶的做法:

  1、准备好紫灵芝片20克左右,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以,稍微用水冲一下,注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。

  2、加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水,大火加热。

  3、开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了,剩下的灵芝片不用扔掉,可以再用一次的哦!

  灵芝茶饮用忌宜:

  禁止过量:过量服用灵芝,很有可能导致身体出现副作用,甚至可能致死。一般状况下,如果是将灵芝内服或者是泡水,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是运用肌肉注射,那么每天也只可以一两次。

  禁止久服:灵芝不能长期服男性患有癫痫病,请问患上了癫痫需要怎么治疗呢?用。如果将灵芝作为治病药材,那么必需要坚持服用一个月以上才可以看到更好的作用;如果只是为了延缓衰老的作用,那么就应该在连续服用三个月之后停三个月再持续服用。

  过敏人士禁服:有少部分人在服用灵芝之后会呈现过敏的情况。如果患者是归于这种过敏体质,那么主张不要服用灵芝,防止身体出现不良反应。

  不合适服用的时候:患者在手术之前以及之后的一周时刻都是不可以服用灵芝的;正在大出血的患者也不可以服用,不然不利于身体康复。

  老人、小孩服用要减量:原则上任何人都适合服用灵芝,但在服用时要特别留意。如果是学龄前的孩子和一些体重比较轻而且比较虚弱的老年人,服用量也应该是一般成人的三分之二左右。不知道自己是否可以服用灵芝,可以咨询专业医生。

  守时定量:一般坚持服用灵芝一两周之后问题可得到改善,此时还需要持续服用。服用灵芝还应该配合日常的饮食以及运动,这样才能见效。

  康复后是否需服用灵芝:如果是感染方面的疾病如结核或者是肺炎,那么身体康复之后就没有必要持续服用了。如果患有慢性疾病,例如因为体质、药物毒素、精神压力、身体习性等等造成的疾病,那么就算身体康复健康也不可以秦皇岛儿童医院治癫痫彻底中止。康复后应该略微的减量服用。

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