芜湖新闻网

您现在的位置: 首页 > 港股 > 正文内容

六款夏季养生茶,总有一款适合你

来源:芜湖新闻网   时间: 2020-05-21

夏季天气炎热难当,动不动就大出汗,非常容易导致体内缺水而中暑,因此,需要及时补充水分,我们可以选择一些功效养茶水,补充水分的同时还可以为人体补充必要的元素。

 
一、枸杞茶
 
材料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
 
做法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
功效:滋肾润肺,补肝明目。对肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有良好效果。

西安哪家医院看癫痫看的好 center;">

 
二、枇杷竹叶茶
 
材料:枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克
 
做法:洗净切粗末,放入锅内加水500毫升,煎煮15分钟,去渣滤汁,趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。
 
功效:本方有清热生津,止咳平喘的功效,适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等,也为清暑之佳品。

 
三、薄荷青
 
材料:西瓜翠衣6g、莲子最新治癫痫方法芯7 枚、薄荷叶3 片
 
做法:直接用热水冲泡,稍凉后饮用。
 
功效:清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶,这三种清脆的绿色组成解暑养气的佳品。


四、柠檬茶
 
材料:新鲜柠檬2-3片,适量食盐。
 
做法:将柠檬用沸水冲泡,加入适量食盐调味,代茶频饮,每日1剂。
武汉治疗癫痫医院 
功效:生津解渴、健胃化痰。可治食欲不振、睡眠不稳。


五、玫瑰茶
 
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升。
 
做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时,(个人建议50度左右,若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份)加入适量糖即可。
 
功效:性质温和,降火气,调大脑异常放电怎么治疗 理血气,促进血液循环,养颜美容,消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

 
六、荷叶三鲜茶
 
材料:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克
 
做法:茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。
 
功效:本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysqvf.com  芜湖新闻网    版权所有  京ICP备12007688号