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红枣蛋糕简单易学的做法

来源:油桃新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(2个)、面粉(适量)、牛奶(适量)、白糖(根据自己)、红枣(5颗)

做法步骤:

1、因为没有及时用手机把步骤照出来,这个是成品,是不是很诱人呢!妈妈们早癫痫病要一辈子吃药吗?上做这个适合给宝宝当早餐哦!。

2、准备鸡蛋两个,两个碗,蛋黄蛋清分离开,蛋黄里面根据自己喜欢的甜度加白糖,搅拌均匀即可,然后加250g的纯牛奶这里只需要一半的牛奶,搅拌均匀,再加入面粉调制成一点点的黏度即可,这里加入的面粉不能太多,否则会很干,调制成面糊即可。蛋清根据自己喜欢的甜度加白糖,搅拌均匀,这个蛋清必须要搅拌成奶油状,用筷子花费的时间比较久,杨脑出血后癫痫的治疗小厨这里是用的搅拌机。把奶油状的蛋清分两次倒入面糊里,搅拌均匀,最后在加入切碎的红枣粒。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、基围虾、西红柿搭配;与地瓜、鹅、味精相克,同食可能会引起不适;

<重庆癫痫到哪里治p>面粉的热量(卡路里)1383千卡;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配;与韭菜、香椿、桔子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)北京专业治疗癫痫病的医院是哪家392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与黄豆、薏仁、乌鸡搭配;与蟹、虾皮、虾相克,同食可能会引起不适;

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