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家常鸡蛋午餐肉饼简单步骤

来源:油桃新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

睡眠型癫痫良性癫痫症状饼皮一个(适量)、鸡蛋一个(适量)、午餐肉(适量)

做法步骤:

1、先中国颠痫那个医院治得好把午餐肉中火至小火煎两分钟。注意不用放油,因为午餐肉本来就有油。

2、小火打一个鸡蛋进去,放饼皮,大约一分钟翻面,翻两次看差晋城癫痫医院不多撒上自己喜欢的调味料,我撒的黑胡椒。然后把之前做好的午餐肉放进去,也可以放番茄或生菜,就可以吃啦!。

癫痫药物副作用怎么护理餐肉的热量(卡路里)229千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;

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