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芥末海带丝怎么做

来源:油桃新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

海带(200克)、丘比芥末沙拉酱(1袋)

河南癫痫哪比较好ong>辅料:

花生米(50克)、青辣椒(1段)、葱末(适量)、蒜末(适量)、盐(3克)、生抽(1汤匙)、白糖(1茶匙)、老陈醋(1汤匙)

石家庄哪家癫痫病医院最专业做法步骤:

1、海带提前泡发。

2、花生米小火炸熟后捞出备用。

3、海带洗净后切丝。

4、海带丝煮熟后捞出。

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5、放入葱末,蒜末,青辣椒圈。

6、加盐,白糖,老陈醋,生抽。

7、加1袋芥末沙拉汁。

8、拌匀即可。

山西哪家医院看癫痫比较好海带的热量(卡路里)13千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、防癌、御寒等功效;可与白菜、圆生菜、生菜搭配;与白酒、柿子、甘草相克,同食可能会引起不适;

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