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荔枝粥的做法文字

来源:油桃新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

荔枝(八颗)、大米(半小碗)

辅料:拉萨哪个中医院治癫痫

白糖(适量)

做法步骤:

1、把拨好皮的荔枝肉放在碗里备用。

2、将洗好的米放入锅南宁癫痫到哪里治中,等开锅后放入荔枝肉。煮20至30分钟即可!。

3、一碗热气腾腾的荔枝粥就做好了!等要出锅的时候依个人口味适量放糖或者冰糖!。

4、这是我给宝宝做的,因为最近他不喜欢吃饭,所湖北癫痫病治疗哪家好以给他做点粥让他有点胃口!大家也试试吧!。

荔枝的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

癫痫突然发作频繁要做些什么>大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与板栗、桂圆肉、白果搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

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