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椰香土司简单易学的做法

来源:油桃新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

高筋粉(250克)、椰汁(90克)、椰蓉(若干)

辅料:乌鲁木齐去哪家癫痫医院

酵母(3克)、白糖(60克)、盐(少许)、金钻奶油(15克)、鸡蛋(1个)、黄油(10克)

做法步骤:

1、把除黄油之外的原料加在一起揉成团,成团后轻摔几下面睡觉癫痫小发作的症状团会更光滑。奶油要融化退冰,鸡蛋打散后加入,椰浆分量以面团不粘手为准。

2、盖上保鲜膜发酵至两倍大后,加上黄油再充分揉一次,黄油无需化成液体,并把面团分成差不多相等的几份,以铺满土司盒底部为准,盖保鲜膜二次发酵至八分满。

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3、烤箱150度预热,在发好的面团表面刷上椰浆撒上椰蓉,盖锡纸。150度底层上下火40分钟。烤好的面包出膜后用保鲜袋密封至表皮回软。可以再水里加醋蒸一下,会更香软。

椰汁的热量(卡路里)231常见的癫痫病的病因有哪些千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

椰蓉的热量(卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;

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