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养成8大习惯 迎接爱情结晶

来源:潍坊艾玛妇产医院 在线服务 | 预约挂号
  针对于要孩子这件事情,许多家庭会有误区存在。普遍的一种现象是,往往因为急于怀孕,而匆匆忙忙地做各种程式化的准备。却忽略了生活中本该享受和放松的时刻。怀孕是需要采取措施,但更要有平和的心态。文章中的8种怀孕前的习惯,希望对大家有帮助。
  多交流
  不管你是计划要第一个孩子还是第2个孩子,你都要同时规划你与孩子在一起的未来。这也就是说,你要考虑并且分享你的梦想、希望和目标。正是这些交流的和分享愿望的生活片段,使你的家庭关系更为牢固。
  定期运动
  当打算怀孕的时候,大多数人都会戒烟戒酒,并且尝试吃更加健康的食物,还有参加定期的运动。许多准妈妈都会有意识地做这些改变,准爸爸通常也会戒掉一些坏习惯来表示自己对爱人怀孕的支持。
  重新评估你的生活
  当你正着手于建立一个完整的家庭的时候,你要重新评估一下你居住的环境、你的花销、与你闲逛的人等等。许多夫妻都会对自己的生活做一次大清扫,使家庭生活井然有序。这是一次很重要的经历。
  做一些血液测试
  许多准妈妈都知道叶酸以及其他孕前要补充的营养物质的重要性,但是,还是有许多人认为,在怀孕之前就将自己的身体做好准备是没有必要的。你可以做一些血液测试,确认一下你对于诸如水痘、风疹这类的疾病有足够的免疫力,当然还要确保你身体的铁和维生素D的含量是充足的。这也不失为准备怀孕之前的一个好方法。
  不要拖延看医生的时间
  每一个生育专家都会告诉你,越早将你的问题告诉医生,就能够越早找出问题的所在。因此,当你试图要孩子已有一年的时间了,或者当你已经35岁,为了要孩子已经准备了6个月的时候,不要害怕,一定要直接去看医生。
  多多做爱
  大家总是很忙碌,甚至有的时候彼此非常相爱的人会忘了做爱是多么重要。当你打算怀孕的时候,做爱也是一定要被提上议程的。
  不要把做爱变得繁琐
  千万不要让做爱成为生殖器官的交流,也不要把做爱时间禁锢在女性的排卵期。如果已经出现这样的情况了,就要立即停下来。
  不要有任何强迫
  如果在短时间内没有怀孕的话,也不要强迫。有些夫妻只是一门心思地关注与排卵期,放弃了放松和享受生活的时间,甚至无暇顾及已有的孩子。尽管找到一种折中的办法很难,但这却是很重要的。

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